Votre Espace Méditation avec Eric
Méditer est accessible à tous. Cela apporte de nombreux bénéfices, tant pour la santé physique que pour le bien-être psychique. La méditation guidée est la plus simple pour débuter.
Chaque quinzaine, vous trouverez dans ce podcast des méditations et des conseils pour aborder et perfectionner votre pratique.
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Pourquoi la méditation a-t-elle autant de succès ? | Votre Espace Méditation Avec Eric on Acast
Votre espace de méditation avec Éric est dédié chaque semaine à l'apprentissage et au perfectionnement de la pratique de la méditation. Dans cet épisode, pas de méditation, mais une explication sur ce que vous pouvez attendre de la méditation, les bénéfices que cela va vous apporter, qui sont très nombreux.
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Qui suis-je ?
Je suis Eric, de Eric Hypno-Tapping Solutions, hypnothérapeute diplômé, praticien en EFT. En plus de mon activité en cabinet, j’anime auprès d’établissements thermaux des séances de méditation, des conférences et des ateliers, pour transmettre des informations et des conseils de santé et de bien-être.
Mes méditations apportent une aide attentionnée et pointue aux personnes à partir de 50 ans pour :
- Mieux contrôler leur vie, gérer leur stress, être en paix
- Reprendre confiance en soi et améliorer l’estime de soi
- Retrouver un sommeil de qualité
- Prendre soin de soi, se détendre et se relaxer
- Gérer les douleurs et la maladie …