Eric Beaufils-Piraud

Accompagnateur santé - bien-être

Hypnothérapeute certifié, praticien EFT, enseignant de méditation de pleine conscience, j'apporte ces pratiques qui aident à mieux vivre le stress et ses conséquences sur la santé. 

Agir sur le stress et les émotions est une clé essentielle pour retrouver une liberté face aux aléas de la vie.

Ateliers Bien-Être et Relaxation

Des outils à utiliser soi-même

Les techniques les plus reconnues pour leur efficacité anti-stress et leur facilité d'utilisation par soi-même :

• EFT
• Méditation
• Auto-hypnose
• Respiration de Cohérence Cardiaque 

Conférence Santé Bien Être
12 avril 16h30
26 avril 15h00

Comment se prémunir des effets du stress sur la santé ?

Le stress est une composante présente dans de très nombreuses maladies, et notamment les maladies auto-immunes ou liées au style de vie.

Durée : 1h30 - 5 euros

Ateliers EFT
Lundi 1/4 15h00
Lundi 8/4 16h30
Lundi 22/4 16h30

Découverte de l'EFT

Pratiquez sur vous-même l'EFT, guidé par un praticien expérimenté.

Durée : 1h - 10 euros

Ateliers Méditation
Lundi 1/4 16h30
Lundi 8/4 15h00
Lundi 15/4 16h30
Lundi 22/4 15h00

Méditation de Pleine Conscience

Découverte de la pratique
Les pièges et blocages à éviter

Durée : 1h - 10 euros

Atelier Auto-hypnose
Lundi 15/4 16h30

Apprendre l'auto-hypnose

Pratiquez sur vous-même l'auto-hypnose, guidé par un praticien certifié.

Durée : 1h - 15 euros

Ateliers Cohérence Cardiaque
Vendredi 12/4 15h00
Vendredi 26/4 16h30

La Respiration de Cohérence Cardiaque

Apprendre cette technique de respiration aux effets relaxants durables.

Durée : 1h - 10 euros